血压偏高高压140多150多怎么办

分析及建议： 建议要戒烟戒酒，低盐低脂低糖清淡饮食，适当进行散步，慢跑，骑车等运动，不熬夜，放松心情，调整心态。做好这些改变一二个月，如果血压仍然高于140/90，就需要考虑用降压药。注意休息，放松心情。到医院大多都会紧张，可以服用厄贝沙坦，主要还是自己放松心情，充足的休息。三四天吧，体检前2小时用。