手脚冰凉，痛经，血色不是很好，怎么办？

分析及建议： 可能是宫寒造成的痛经,月经期注意保暖,别吃凉的辣的,喝点红糖水,你可以头来月经三天开始喝艾附暖宫丸,祝你生活愉快，艾附暖宫丸用于血需气滞,下焦虚寒所致的月经不调,痛经,行经后错,经量少,有血块,小腹疼痛，平时注意多吃补血的食物有红枣,桂圆,猪肝,牛肉,鸡蛋,当归炖乌鸡,红豆等，红糖水可以补血化淤,散寒止痛的作用。