血压低压95高压138严重吗？

分析及建议： 好的，您目前血压还好，就是舒张压轻度高而已，身高呢，我建议您暂时不要服用降压药物,先减轻体重,每天有氧运动，您如果体重能减轻10斤,血压会好很多的，您现在还年轻,目前血压还可以接受,我不建议 过早用药，您平时可以多吃点木耳、银杏等软化血管的食物，柠檬水就好,不要喝茶、咖啡，导致血压异常，菊花是可以的，很多人喝茶后会失眠，会导致晨起、夜间高血压。