我四十六血糖七点八，应该注意什么？

分析及建议： 达到了糖尿病诊断标准了。同时注意饮食，运动。没有药物过敏史，可以吃二甲双胍片。要求每餐主食量为100g以内，尽量使用干的食物，避免食用稀饭、粥等容易升高血糖的。肉类以优质蛋白为主，如:鱼肉，瘦牛肉，羊肉等。每餐多食新鲜蔬菜，增加饱腹感。水果建议两餐之间少量食用。每餐吃7-8分饱即可。餐后休息半小时后，建议适量运动30分钟，每周要坚持运动3天。运动时一定要备块糖果或者巧克力在口袋里。避免出现低血糖。吃二甲双胍。可以辅助减重。