睡眠不好有什么方法可以睡好点?
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患者
睡眠不好有什么方法可以睡好点？（男，22岁）
厉金星医生
您好！！！！！！！！！！！
厉金星医生
多大了？几年了？
患者
22
厉金星医生
是不是平时压力太大？！
厉金星医生
关键是身心调节！！！！
厉金星医生
朋友们，非常高兴为你们服务，由于工作比较繁忙，工作之余为你们提供咨询，有时候不能及时回复你们的咨询，请耐心等待及谅解，谢谢！
患者
可以用什么调理吗？
厉金星医生
注意休息，勿熬夜，忌浓茶咖啡。清淡饮食。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
