提重东西一甩扔腰不小心扭了怎么办

分析及建议： 现在疼的厉害嘛，疼的厉害可以吃点腰痛宁胶囊,然后去做做理疗,按摩按摩，这个得按一按看看,如果能按好,就不需要去医院做检查。