胡子头发白是怎么回事？
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楚选云
耳科
主治医师
南阳市第一人民医院
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问题描述：胡子头发白
分析及建议：
头发胡子白的早与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构。防止偏食，多食豆类和含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸。食疗 ：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖。
咨询时间: 2015-12-27
患者
大夫你好：请问我耳鸣胡子头发白是怎么回事？（男，41岁）
楚选云医生
耳鸣和胡子头发白没有必然关系？
楚选云医生
头发胡子白的早与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的 .建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品.另外也可以吃中药首乌片, 葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试.也可以试试食疗 :黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖.另外核桃也可以换成花生米.以上是两个人的量.建议每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷.第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了.
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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