看我的片子有几处突出（男，22岁）

分析及建议： L3-4，4-5，5-s1都有膨出和突出。L5-s1椎间盘也变性了。你看最后一个椎间盘，都变成黑色了，其他的还是白色。麻木本身恢复就比较慢。有的，但是一二一般不影响症状。椎间盘你是摸不到的，突出来的是皮肤和骨骼。片子看的不是很清楚。这个需要再灯光下仔细看才能看出来。麻木恢复起码三个月到半年，不能急。尽量避免久坐久站，控制体重，避免重体力劳动。身体太重，对于腰椎和膝关节都是负担。所以尽量控制，尽量尽量，我。