血糖高的老人喝牛奶粉补钙可以吗？

分析及建议： 奶粉是营养密度很高的。老年人普遍缺钙。可以喝点奶粉补充营养的。奶粉含糖量不高，血糖高的老人对血糖影响不太大。任何食物用量都要适度，每天在30克左右就行了，多了蛋白质含量高了，加重肝肾代谢负担。可以喝酸奶。再有可以多补充些豆类，杂粮，海带，黑芝麻等。还有绿叶菜，比如小油菜，小白菜等，含钙量都不低，还可同时补充维生素等，这就是食物比营养制剂补充的优势，同时补，吸收好。那些都是饮料，卖时认配料表中只有生牛乳的就对了。多吃水果和菜，只有吃不足是才补充制剂。吃好三餐，比什么都强，如果三餐没有问题，营养还不达标时，再考虑补充制剂。只要生牛乳。要是腹泻就别喝了。