最近有点便秘肚子还有点胀嗓子还有点疼咋办

分析及建议： 嗓子疼，流涕是上感的症状，可能有咽炎或扁桃体炎，建议你可以喝点菊花茶,金银花茶,或服用西瓜霜含片，平时多吃水果青菜,多喝温开水,经常按摩腹部,促进胃肠蠕动,加快排泄。