便秘3天了有常喝水喝吃苹果和皮一起吃的怎么办

分析及建议： 可能疾病：功能性便秘 意见详情：你这种便秘不像是器质性病变所致。下班的时候，可以和朋友聊聊天，疏解下工作压力。在工作的地方，吃完饭，可以吃点大蕉。