15岁了身高才142厘米体重104斤正常吗
已通过实名认证
金珊
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述：15岁了身高才142厘米，体重104斤（女，15岁）
分析及建议：
通过你提供的数据计算你的体质指数是25.1,这个值已经在超重范围了,建议你平时注意控制总热量的摄入和加强体能锻炼，可以,做适量的有氧运动是有助于骨骼发育的。
咨询时间: 2015-12-04
患者
15岁了身高才142厘米，体重104斤（女，15岁）
金珊医生
你好，通过你提供的数据计算你的体质指数是25.1，这个值已经在超重范围了，建议你平时注意控制总热量的摄入和加强体能锻炼。
患者
我加强锻炼可以长高吗
金珊医生
可以，做适量的有氧运动是有助于骨骼发育的
患者
有氧运动包括哪些？？
金珊医生
比如，跑步、骑自行车、打篮球、游泳等
患者
谢谢医生
金珊医生
不用谢
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