下腰部酸胀痛，敲击疼痛的地方就会缓...

分析及建议： 您这种情况考虑是腰椎间盘膨出，需要改变久坐习惯，另外需要口服药物治疗，不大，腰肌劳损一般是从事重体力劳动，而且疼痛持续性，不会突然就好了，不严重的也可以不吃药，但是一定要加强腰部肌肉力量，可以骑车，等两周以后可以跑步，现在跑步有可能会加重。