想减肥，湿气也重，需要先去湿气吗？

分析及建议： 主要是湿热，也有特想，也有热象，看舌苔舌质有点发红，阳虚，脾胃不好，会，脾虚，运化水湿能力差，虚胖，参苓白术丸可以吃一下，买点薏米熬水喝，最近上火来没，参苓白术丸配合吃，就是湿热比较明显，容易出油，早上可以去跑跑步，健脾清热祛湿，单薏米就可以，熬水喝，可以去湿热，对，一次煮上30克，分两三次喝了，运动结合饮食，去去湿气应该比之前减肥容易点。