中医的角度上可以健身嘛?

分析及建议： 可以健身的，健身总的来说就是锻炼身体，可以吃药调理一下身体的，这个药更全面，你的脾胃功能不好，所以吸收起来慢，产后气血虚也是要慢慢补回来的，这不是一天两天能补回来，阴血同源，健身可以，但是不能出汗，身体微微湿润就可以了，锻炼核心肌群力量，对于产后恢复很有帮助。