坐着工作了一下午感觉腰特别疼怎么回事

分析及建议： 有可能是腰椎间盘突出，也可能是腰椎小关节紊乱，可以局部热敷,起来适度活动一下，要是持续性疼得厉害好就到医院看看,要是椎间小关节紊乱,需要复位!要是受凉,疼的不会很厉害。