阳康后常二三点才入睡想彻底治好失疗咋办

分析及建议： 失眠吃过什么药吗，没有吃过安眠药是吗，可以短期吃几天安眠药，佐匹克隆，还可以就可以再吃，佐匹克隆或者思诺思这两个短效安眠药，都可以选用，不可以同时用，可以联合吃一段时间甜梦口服液看看，甜梦天天吃，思诺思临时按需吃，甜梦药店有卖，失眠基本都是功能性的，谈不上根治不根治，就像感冒一样，偶尔来一次，发几条，按这个吃药看看先，佐匹克隆打断下失眠节奏，甜梦吃半个月先，调整睡眠功能，药店有的，积极生活行为调节包括:调整好心态，放松心情，劳逸结合，适当运动锻炼身体，规律作息时间，不熬夜，保证夜间睡眠质量，不要长时间连续操作手机和电脑等。