糖尿病饮食早餐怎么吃？

分析及建议： 糖化血红蛋白查一下，糖尿病饮食和运动疗法是血糖控制的基石，为了达到良好的血糖控制，避免及延缓糖尿病相关各项并发症的出现和进展，都有着积极的作用。饮食管理的总原则就是根据病人的理想体重以及日常工作强度，计算出全天所需的热量，再分配到三餐之中，早餐可以占到全天总热量的2/5左右，主食方面可以选择吃一些粗粮，比如说玉米面饼、小米饭等等。同时蛋白质可以选择精瘦肉或者水煮鸡蛋一个，其他蔬菜方面尽量要少放油、少放盐，这样再配合以适当的运动，病人就不会出现餐后过高的血糖，也可以对早餐的能量、营养达到一个均衡的摄入。