晚上睡觉半夜总会醒来一次怎么回事

分析及建议： 从舌苔看，您有脾虚。饮食方面，清淡为主，可以用山药薏米熬粥。不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。尤其是夏天，不要喝冷饮。如果觉得影响正常生活可以汤药调理，肾虚需要看症状，舌苔看不出来，您以上说的症状不是肾虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，性功能不好。都是肾虚的症状，脱发，记忆力差也是，因为肾和脾是相互影响的，性生活肾阳亏虚，伤及脾阳，所以会导致齿痕重，可以，挺好的，一般年轻人我都不建议吃药，影响生活，必须的汤药调理，但是再药物治疗期间，也必须规律作息，否则药物治疗效果也不好，以上够用了，如果能坚持，慢慢会好的，睡觉不好，可以买成药，益心宁神片，参芪五味子，甜梦胶囊，中成药，可以的。