腿有的粗有的细怎样才能瘦下来

分析及建议： 瘦腿可以做蹬自行车运动,仰卧,双手放臀下,头,肩稍离地,收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组。坚持下来效果很好，你有缺钙现象。