睡不着感觉很兴奋什么问题
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患者
最近两个月总是睡到三四点就醒，然后就睡不着了，感觉很兴奋（男，24岁）
尤鹏飞医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
两三个月了
尤鹏飞医生
有什么心事和压力吗
尤鹏飞医生
一天睡几个小时
尤鹏飞医生
第二天精力怎样
患者
焦虑症
患者
一天就五六个小时
患者
第二天还好
尤鹏飞医生
建议多做运动，进行些有氧运动如快走或慢跑，转移注意力，放松身体，提高体质。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
