肥胖260斤脖子有黑皮怎么回事
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患者
肥胖260斤，187cm，脖子有黑皮（男，30岁）
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白冬医生
嗯，这边是营养科的，您这边是有什么问题吗？
患者
之前有过减肥史，22岁的时候减到了158斤，后来保持了五年左右，由于工作的原因，饮食不规律复胖，2020年底胖到了330斤，2021年减到240多斤，这两年体重或增或减，很烦恼
患者
之前去医院医生让做手术切胃，一直不太愿意，想再努力一次
白冬医生
明白了，就是您希望就是有一个饮食方案去帮助自己减重是吧？那平时这个运动自己能够保证
患者
运动不一定能保证，但是因为我的工作性质，走路非常多
患者
每天****步以上不成问题
患者
好好的一个人，谁想切胃呢，我又没有糖尿病
白冬医生
我们这个走路****-****步，这个咱并不是说算是一个运动，这个每个人日常活动都有走路的，咱们要求的是一个有有氧运动，即每天能够运动40到50分钟时间，一周的话4到5次。
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