手腕也有肌腱炎,我妈说我气虚肾虚,我这个情况可以怎么调理

问题描述：我今年27岁，产后7个多月，从小就尿床，体质偏弱，然后也很瘦，长大以后尿的很少了，一年就一两次，从小就多囊，后面结婚了跟怀孕这段时间没有尿过，就是快要生的时候尿过一次，尿频，憋不住，白天在路上走打个喷嚏就尿出来了点，生完宝宝之后做了盆底肌修复，修复了大概半个多月，隔几天去一次修复，后面没有打喷嚏流尿，就是宝宝4个月生完一次病后搬去他爷爷奶奶附近住，就开始尿床了，一个月有两次，有时候三次，坐月子也做不好，奶也少，心情也抑郁，宝宝出院那段时间心情也特别差，一个人在医院照顾了8天，经常生闷气，被老公骂，指责，经常忍不住就哭，最近总结到尿床的问题原因是宝宝晚上睡不好，不舒服，我就特别担心，也睡不好，睡的迷迷糊糊，好多梦，有时候梦着上厕所，有时候做梦像晕了一样，白天一个人带宝宝经常憋尿，喝水少，晚上不敢喝水，之前脊椎痛，中医说我后面整条脊椎弯了，后面我拍了全部部位的CT医生又说没问题，不是天生那种发育不良，就是睡弯了，经常护着宝宝头睡觉，手腕也有肌腱炎，我妈说我气虚，肾虚，我经常心情不好，后面慢慢想开了点，但是又尿床，有时候宝宝不舒服心里压力特别大，想问下我这个情况可以怎么调理？（女，26岁）