三餐总是吃的不多体重一点也不增长为什么

分析及建议： 要多注意自己身体的变化哈，有肠胃方面的问题，消化吸收不好，是容易营养不良，导致消瘦的，加上你经常吃零食，这种营养低的食物，也会比较容易营养不良。接下来多注意肠胃问题，必要时候可以吃点益生菌调理。熬夜，加上不规律的三餐，也会让你营养跟不上，还会影响皮肤状态哦，你的便秘情况也有可能是经常熬夜和吃的少导致的。另外，喝水量每天要保持有1700-2000，可以帮助排便，调整肠道。体重的下降是一个警示灯了，提醒你要好好注意身体，不然以后可不单是体重的下降了，营养不良，还容易免疫力下降，导致感冒过敏等频发。要好好注意自己的生活习惯和饮食习惯哈。是有一定的关系。