深蹲关节疼,响,不深蹲没事

分析及建议： 把磁共振片子发过来看看。拍片子时把电视调到白屏或电脑，打开空白PPT，片子贴到电视或电脑上，分清正反，以能看到片子上小字为宜。可以看到。外侧后角半月板有点问题，所以深蹲时会挤压损伤的半月板，会有疼痛。前叉韧带还在，但变细了，可能和既往外伤有关。应该是半月板的问题。同时看着关节腔内滑膜增生。治疗上建议不要久蹲，避免登山运动，正常走路可以。每年口服氨基葡萄糖胶囊1到2次，每次6周。时间久了，关节腔持续积液，浸泡关节软骨，引起关节软骨质量下降。骨质增生全身都有可能。俩都可以，没有啥特别区别。少活动点就好。可以去试试短波理疗。