左膝站一会儿疼痛曲弯时发出弹响声和沙石摩擦声怎么

分析及建议： 还可能有韧带筋膜损伤，有可能髌韧带损伤，1近期应适度休息,尽量减少劳损及受凉刺激，2理疗按摩，3外贴云南白药膏，4口服舒筋活血片,芬必得。