从高处跳下双脚后跟骨折了怎么治疗

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李向宁 创伤科 主治医师
深州市中医院
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问题描述:李医生你好,我是今年4月4号从高处跳下, 双脚后跟骨折了,50天了,左脚后跟重,右脚后跟轻,上次到医院取了石膏,医生说可以下床活动,拍了个片子说骨裂线模糊了,恢复的还可以,可是现在拄着拐杖脚行走还是有点疼,小腿的一个筋特别疼,不知道怎么回事?我现在活动应注意什么?(男,33岁)
分析及建议: 看您的X光片上的骨折已经愈合了,但是您下地走路时足跟部疼痛,这种情况建议您还是注意在保养十天左右。至于小腿部的疼痛,这是肌肉韧带的问题,这种情况不用担心,局部热敷一下就行了。只要是您的根骨部位有疼痛,那就不适合于下地活动。看您的X光片,骨折已经愈合了。看看您的X光片,现在没有大问题了,但是如果您局部有疼痛,也就是说跟骨局部有疼痛,那就应该拄着双拐,不行,明天就买一副双拐吧。您的跟骨部位的疼痛和肌肉没有关系,您的小腿部的疼痛和肌肉有关系。脚趾疼痛,也不用担心,那也不是骨折导致的。这个部位疼痛和您的骨折没有关系。
咨询时间: 2020-05-23
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李医生你好,我是今年4月4号从高处跳下, 双脚后跟骨折了,50天了,左脚后跟重,右脚后跟轻,上次到医院取了石膏,医生说可以下床活动,拍了个片子说骨裂线模糊了,恢复的还可以,可是现在拄着拐杖脚行走还是有点疼,小腿的一个筋特别疼,不知道怎么回事?我现在活动应注意什么?(男,33岁)
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李向宁医生

您好,看您的X光片上的骨折已经愈合了,但是您下地走路时足跟部疼痛,这种情况建议您还是注意在保养十天左右

李向宁医生

至于小腿部的疼痛,这是肌肉韧带的问题,这种情况不用担心,局部热敷一下就行了

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上个厕所里面就疼,,脚心疼,行走不了,站不稳。

李向宁医生

嗯,您这种情况您不是拄着拐了吗?

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拄着一个棍,没有棍子,

李向宁医生

只要是您的根骨部位有疼痛,那就不适合于下地活动

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没有拐子,

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可是没人管我,你看我那片子是不是没有复合好啊,是不是取石膏有点早。

李向宁医生

看您的X光片,骨折已经愈合了

李向宁医生

谢谢您

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知道了,可是里面疼,脚一吃力往前挪就疼,不知道里面怎么了。

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今天网不行,也不会弄,才评论你上次给我说的,不好意思哈。

李向宁医生

看看您的X光片,现在没有大问题了,但是如果您局部有疼痛,也就是说跟骨局部有疼痛,那就应该拄着双拐,不行,明天就买一副双拐吧

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患者

好吧。局部疼跟肌肉有关系吗?

李向宁医生

嗯,您的跟骨部位的疼痛和肌肉没有关系,您的小腿部的疼痛和肌肉有关系

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嗯,可是一下床脚踩地脚趾下面也疼,能站着,就是不能行走,一走就疼。

李向宁医生

脚趾疼痛,也不用担心,那也不是骨折导致的

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昨晚睡着了,不好意思哈,不是脚趾疼,是脚趾面下面疼。

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就是这里面疼。

李向宁医生

这个部位疼痛和您的骨折没有关系

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那是怎么回事啊?

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还有这里面疼。

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李向宁医生

这是因为一个多月没有下地了,刚刚下地不适应的原因,这不碍事,慢慢走路,慢慢就会适应的

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好吧,我怕把那骨裂线弄开了。是不是里面发炎了啊。我不知道这里面是啥疼,上个厕所能疼一晚上。真的难受啊。

李向宁医生

那这一点你放心,这不是发炎的表现

李向宁医生

这就是石膏托固定了一个多月,没有下地锻炼过,刚刚下地导致的局部韧带啊,拉伤这块了,不用担心

李向宁医生

只要是根骨骨折部位没有疼痛,其他的部位疼痛都不用担心

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患者

你说怎样不让疼,再是行走起来脚都是往前挪里,吃啥药能不疼啊。

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现在活动一下。大腿也抽的疼,

李向宁医生

这种情况您目前50天时间了,不需要药物治疗了,只要是骨折部位没有疼痛,那您就应该可以下地活动,但是如果要是跟骨部位有疼痛,那就先再坚持休息十天左右

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好的,可这行走不方便。行走都要脚往前挪里,疼的难受,

李向宁医生

嗯,我告诉你了,只要是骨折部位没有疼痛,那就坚持锻炼就行了,如果骨折部位有疼痛,那就先休息你能明白我说的这句话吗?

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能听懂你的意思。一天锻炼几个小时啊。

李向宁医生

额,今天锻炼十分钟,明天就锻炼15分钟,后天就锻炼20分钟

李向宁医生

逐步的延长时间

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患者

好的,知道了,我刚才就锻炼一下,可是还是疼啊,

李向宁医生

李向宁医生

只要不是骨折处疼痛。那就不用太担心

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好吧,主要走路不方便,不知道几时能正常走路。

李向宁医生

嗯,一般是走路十天半个月的就会慢慢适应的

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知道了。谢谢您,我在试试,

李向宁医生

OK

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在不?我这几天一直在试着走,可是脚走路时脚背打弯处的疼是怎么了?晚上有隐隐作痛啊!

李向宁医生

这是关节粘连的现象,这种情况慢慢走路,逐步就会消失的

李向宁医生

热水多泡泡脚

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知道了。今天早上疼的厉害,不知道在敢不敢活动,

李向宁医生

您不活动时疼痛吗?如果不活动时也有疼痛,那就应该休息了

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就是这里面疼。

李向宁医生

这韧带关节粘连的现象,这种情况跟骨折没有关系,这是韧带粘连的现象,不碍事,加强锻炼吧,局部热敷

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患者

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好吧,现在脚行走就哪里打弯就疼,

李向宁医生

轻微的痛,不碍事的

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患者

不是轻微痛,,那种痛,

李向宁医生

她是活动时就有疼痛,你休息时他就没有疼痛

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患者

休息时脚后跟隐隐作痛。

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患者

在别的地方不痛

李向宁医生

嗯,你走路时脚后跟疼痛吗?

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患者

有点痛,不太明显,

李向宁医生

那就先不要负重

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患者

好吧,那你说我能上厕所去吗?

李向宁医生

如果有骨折处疼痛,那就不能上厕所

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患者

知道了,可是我爸妈年龄大了。没有人伺候我,我真的不知道怎么办

李向宁医生

那您就拄双拐自己上厕所就行了

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患者

好吧。不知道啥时候能正常走路。😭

李向宁医生

一般初步锻炼一个月都能够正常走路的

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患者

知道了,我现在拆了石膏都8天了,还是疼啊。

李向宁医生

您才骨折,拆除石膏才八天时间,这种情况很常见的时间太短了,这种情况才需要恢复一个多月到三个多月的

李向宁医生

您八天时间太短了,肯定有症状的

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患者

那咋办啊?

李向宁医生

慢慢的功能锻炼活动,平时多用热水泡脚。您这是需要一个一个月或到三个月的,慢慢的康复过程的,这不可能十天八天的就能够恢复正常的。您太着急了

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患者

好吧,我还有两个孩子要抚养,娃他妈走了,老人年龄大了,我能不心里有啊。

李向宁医生

您再着急,他这个骨折后,他也需要一个康复的时间呀,这康复的时间基本上都是固定的,一个月到三个月时间,您再着急,她也不可能短缩到几天呀

李向宁医生

欲速则不达

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