经常起床后会腰酸背痛，浑身难受，怎么办？

分析及建议： 你这种情况的主要是缺乏锻炼和久坐导致的肌肉劳损,有的伴有缺钙的可能，建议在常规补钙同时逐渐增加运动量,不可猛然大量运动，好。一般2-3周即可明显好转。