生活不规律腹泻一直断断续续怎么回事

分析及建议： 还是要注意规律饮食，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，餐后适当运动，平时可以吃益生菌调节一下肠道菌群，尽量不要喝酒，酒精刺激肠胃会导致不舒服，应酬多没办法，肠胃需要一段时间才能恢复，要清淡饮食，避免刺激肠胃，喝酒毕竟对身体不好。