腰间盘突出4-5伴有腰肌劳损怎么治疗

分析及建议： 症状严重时建议推拿按摩治疗效果更好😊，针灸有一定的效果的，嗯嗯,腰椎间盘突出症属于慢性病,主要注意休息,不劳累,不久坐久站和弯腰负重,睡觉平卧硬板床，症状严重时,推拿按摩治疗效果更好。