左手比较凉结果是7.0要注意什么医生

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董学勤 内分泌与代谢科 主任医师
石家庄市人民医院
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石家庄市
问题描述:你好医生,我今年25岁身高176体重205,今天早上我起床量了下血糖,一开始测的左手比较凉结果是7.0,我又赶紧量了下右手是6.3,过了几分钟我暖了暖右手又量了下是5.8,这种情况我要注意什么医生?(男,25岁)
分析及建议: 同一滴血,两个试纸片,也有些许差别,往往不超10%。因为超重比较多,为了明确到底血糖有没有问题,建议查糖化血红蛋白,静脉采血查血糖,进一步做糖耐量更好,尤其是胖,是血糖不利因素。能,不采取措施会,采取措施,会大大延缓时间,甚至延缓几十年,就是饮食运动,控体重这些方法,嗯嗯,对,按体重指数高限24的话,24*1.76*1.76=74.3424,公斤,很难,所以,能减多少算多少,减10斤就比5斤强,减20斤就比减10斤强,最大努力就行了,可以偶尔少喝点酒,说,分,肥胖,慢慢升起来的血糖,95%以上是2型,1型血糖升起来的比较快,暴瘦过程,胰岛功能下滑非常快,且胰岛功能不恢复。
咨询时间: 2023-12-15
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你好医生,我今年25岁身高176体重205,今天早上我起床量了下血糖,一开始测的左手比较凉结果是7.0,我又赶紧量了下右手是6.3,过了几分钟我暖了暖右手又量了下是5.8,这种情况我要注意什么医生?(男,25岁)

董学勤医生

您好,同一滴血,两个试纸片,也有些许差别,往往不超10%。因为超重比较多,为了明确到底血糖有没有问题 ,建议查糖化血红蛋白,静脉采血查血糖,进一步做糖耐量更好

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过段时间我去测一下

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现在雪太大了医生

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我这算血糖偏高吗

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喝我这几天睡觉都11点多了

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还有就是胖

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和这两点有关系吗

董学勤医生

有关系,尤其是胖,是血糖不利因素。

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像我这样减肥注意平时的饮食

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瘦下来后是不是血糖还能再降点

董学勤医生

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我现在积极锻炼减肥对以后控制血糖也很有帮助医生

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像我这种血糖偏高以后一定会成为糖尿病吗

董学勤医生

不采取措施会,采取措施,会大大延缓时间,甚至延缓几十年,就是饮食运动,控体重这些方法

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像我这种控制饮食和减肥后能会的健康水平吗医生

董学勤医生

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以后积极减肥控制饮食

董学勤医生

嗯嗯

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控制在正常范围就问题不大是吗医生

董学勤医生

当然啦

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嗯嗯谢谢医生

董学勤医生

一切疾病不都是控制指标合理化吗

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患者

是不是高一点不用吃药啥的

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嗯嗯

董学勤医生

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我这体重要减到多少斤才正常

董学勤医生

按体重指数高限24的话,24*1.76*1.76=74.3424

董学勤医生

公斤

董学勤医生

很难

董学勤医生

所以,能减多少算多少,减10斤就比5斤强,减20斤就比减10斤强,最大努力就行了

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嗯嗯好的医生

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越多越好

董学勤医生

🍀🍀👌

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医生我这种情况白酒能喝吗

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我不抽烟

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偶尔会喝点白酒

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胆没有酒瘾有朋友的时候会喝一点

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一年加起来也就是两三瓶

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500ml一瓶的

董学勤医生

可以偶尔少喝点酒

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在吗医生

董学勤医生

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血糖高还分一型二型吗医生

董学勤医生

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我这种胖人是一型还是2型

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这个怎么区分

董学勤医生

肥胖,慢慢升起来的血糖,95%以上是2型

董学勤医生

1型血糖升起来的比较快,暴瘦过程

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好吧一型的是一下就高很多是吗医生

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不会说这样高一点

董学勤医生

对,胰岛功能下滑非常快,且胰岛功能不恢复

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是不是一型是自身缺陷是不是一般都是小孩

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后天因素造成的都是2型医生

董学勤医生

1型是胰岛细胞发生自身免疫性破坏,谁也没把法,摊上了,只能用胰岛素才能控住血糖。也有很多成人晚饭1型糖尿病

董学勤医生

晚发

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患者

好吧我这种是不是先减肥控制饮食

董学勤医生

必须这样

董学勤医生

肥胖是所有代谢性疾病的起因。比较尽量扭转

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先不用焦虑一型二型的事

董学勤医生

不用考虑1型

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把当下控制好最重要是吧

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为啥

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我爸就有糖尿病

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2型

董学勤医生

你99.9%是2型

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为什么不用考虑一型

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😓

董学勤医生

没有一个特点符合1型

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好吧那我积极锻炼控制饮食

董学勤医生

加油

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尽量控制不发展糖尿病

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就算不可避免也越晚越好

董学勤医生

是的,就是得了,控饮食,减重,也是为了少用药不是

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嗯嗯是的

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主要就是减肥减下来了各方面都有好处

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一直这么胖说啥都不好使

董学勤医生

✔️

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我刚又测了一下右手的食指

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我那热水瓶暖了手一会测的

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5.8

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像我这种血糖偏高的能吃什么水果

董学勤医生

图片因隐私问题无法显示

董学勤医生

上半拉 涂绿颜色的,量控制,两餐中间

董学勤医生

草莓四五个这样的量

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患者

我现在把初吃饭外的任何零食都戒了医生,早上喝点小米粥吃点炒菜吃一个鸡蛋 ,中午正常吃饭因为一天还要工作,晚上就是一小碗粥吃点菜。

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尽量少吃主食馒头之类的

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除此之外还要注意什么医生

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患者

控制饮食方面

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因为要减肥我已经尽可能的少吃东西

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粥的话是那种稀稀的小米汤

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不是很黏的那种

董学勤医生

可以,早餐可以把粥改成纯奶,低脂纯奶

董学勤医生

主食吃些粗粮,比如土豆,玉米,全麦,芋头是不错的

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患者

嗯嗯我感觉和减肥是一回事

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只要不吃甜的

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少吃面食才能把肥减下来

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肥减下来了血糖这边也就轻松了

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早晚各运动半小时

董学勤医生

嗯嗯

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争取多减点把血糖一直控制在正常范围

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尽量不发展成糖尿病或者是越晚越好

董学勤医生

是的

董学勤医生

🍀

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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