突然胃部这个位置不舒服涨涨的微疼怎么回事

分析及建议： 好的,目前你的情况初步考虑是:轻微胃炎的表现。问题不大，建议你: 1)饮食上,要注意三餐规律,按时定量吃饭,每餐不宜吃太饱。避免食用生、冷食物、辛辣刺激性食物。避免喝浓茶、咖啡、酒类。 2)生活上,晚上睡前2小时内,不能吃东西。餐后半小时内不宜剧烈运动或者平卧休息。 3)由于胃肠功能特别容易受情绪影响,一定要保持愉快的心情。 4)注意休息,保证充足的睡眠时间。每天坚持适当的体育运动，目前情况没有必要。