为什么午睡之后思考问题会头痛，头懵?
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患者
为什么午睡之后思考问题会头痛，头懵？（女，20岁）
李佳佳医生
你好！请问你这种情况持续有多久了？每次午睡多久？
李佳佳医生
头痛头晕是不是持续半个小时左右就没事了
患者
就上了高中之后就有这种情况，现在在大学还是这样，每次30分钟吧
李佳佳医生
睡眠有无做梦？睡的比较沉？
李佳佳医生
晚上睡眠怎么样
患者
睡眠无梦，睡的时候短就不沉，长的话就沉，大部分能懵一下午和晚自习，晚上挺好的
李佳佳医生
一直都有午睡的习惯吗
患者
对，不午睡了头更难受
李佳佳医生
晚上睡眠怎么样？有无经常熬夜 晚睡 长时间对着电脑手机？
李佳佳医生
有无情绪不好
患者
是经常晚睡，现在玩手机，以前在高中不玩手机头也疼
患者
午睡过后情绪不太好，有点烦
李佳佳医生
午睡后头痛 头晕和很多因素有关系，也有可能和夜间睡眠不好 午睡睡眠不足有关系的
李佳佳医生
生物钟调节紊乱
患者
哦哦哦，那大脑没啥问题吧
李佳佳医生
问题
李佳佳医生
不大的
李佳佳医生
建议逐渐调整规律的作息习惯
李佳佳医生
避免熬夜 久对手机
患者
好的，谢谢医生
李佳佳医生
不了热
李佳佳医生
不客气的
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