膝关节疼痛拍了个x光看看有没有关节炎

分析及建议： 可能疾病：关节疼痛 意见详情：1. 休息，避免过度使用膝关节；2. 加强股四头肌锻炼；3. 每天按摩大腿外侧和小腿外侧；4. 注意保暖；5. 可以口服扶他林片一周；6. 如果症状持续不改善，建议就医疼痛科进行局部封闭治疗；7. 如果硫酸氨基葡糖口服三周无明显效果，可以停药。建议进行适度的锻炼，避免长时间静坐，保持膝关节的灵活性；注意膝关节的保暖，避免受凉；饮食上可增加富含胶原蛋白的食物，促进关节健康。