小腿老是抽筋是缺钙吗?

分析及建议： 胃不好，建议服用有机钙，有机钙可以选牛乳钙，氨基酸螯合钙，柠檬酸钙等，平时饮食要有意识的服用高钙食物，如牛奶极其制品，大豆食物，芝麻酱，海藻类食物，绿叶蔬菜等，肠胃不好建议和您父亲服用一样的，您弟弟可以服用迪巧，钙尔奇金钙等，母亲肠胃功能好，和弟弟可以吃一个品牌的，给母亲买适合中老年的，弟弟吃青少年的，预防痘痘可以补充维生素A，维生素B族，锌，不要熬夜，不要吃甜食，饮食清淡。