戒奶涨奶有什么能缓解的

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梁辉甲状腺乳腺外科副主任医师

解放军联勤保障部队第九四二医院

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银川市

问题描述：戒奶涨奶有什么能缓解的

分析及建议：如果胀的厉害,还是要少量排出一些,以不是特别涨,不发生乳腺炎为标准。但也不要排出过多,不利于回奶，再就是考虑基本没有副作用的药物。不建议打溴隐亭或孕激素一类的针剂，药物建议维生素B6 每次20片,一日3次。另熟麦芽煮水放茶喝，对得,有不少人用了激素类, 后来引起月经异常,得不偿失，不用客气,祝您健康快乐。

咨询时间: 2017-02-15

患者

戒奶涨奶有什么能缓解的

梁辉医生

你好，请问您用什么方法回奶？自然回？或服用了药物？

患者

自然回

梁辉医生

目前几天了呢？

患者

挤的话会不会越来越多

患者

加今天第二天

梁辉医生

如果胀的厉害，还是要少量排出一些，以不是特别涨，不发生乳腺炎为标准。但也不要排出过多，不利于回奶。

梁辉医生

转自中华乳腺战略联盟到宝宝长到十个月到十二个月的时候也差不多到了要断奶的时候，除了断奶困难，断奶后如何回奶也是新妈妈会碰到的一个问题。首先得先明确一下断奶后回奶大概需要的时间。一般情况下回奶的时间在一周到半个月左右。断奶后很经常碰到的一个问题就是乳房持续肿痛，如果出现这种情况的话，建议妈妈应该要进行局部热敷或者到专业机构寻求帮助，最重要的是要注意预防乳腺炎。断奶后如何回奶呢？可以考虑通过以下方法进行回奶： 1. 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变，减少喂奶的次数，同时将多余的乳汁挤出，尽量不要让乳汁在乳房内蓄积，这样能够有效的避免肿痛的感觉。 2. 在饮食方面，相对于哺乳期间注重营养的饮食，断奶后短期内应该要保证饮食的清淡，同时要减少喝汤喝水，特别是要避免喝催奶的汤水，可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。 3. 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸，这样做是为了抑制乳汁的分泌，同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。 4. 断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来，例如服用维生素B6、必要时考虑溴隐亭。不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。 5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话，应该要及时到医院寻求医生的帮助，不要延误病情。 6. 断奶成功之后，新妈妈应该要注意多做运动，进行适当的体育锻炼，这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。断奶后回奶吃什么好？断奶后一些食物也是能够促进回奶的，像大麦茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面这些食物也是具有回奶功效的，建议妈妈在断奶后可以多吃一些来缩短回奶的时间：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。