最近口腔溃疡一直不好舌头痛牙龈周边也痛咋办

分析及建议： 舌苔厚发黄、大便不成型是与肠胃道功能相关，可以调节一下饮食习惯，看看是否改善，建议多喝粥，食物细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性食物。饭后可以吃。因为空腹时吃凉性的食物很容易伤脾胃，而且脾胃相表里的关系。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。可以用淡盐水漱口，做一下洁牙，口腔溃疡有7-10天自愈性。