如何辨别自己体内属于那种湿气呢？

分析及建议： 用些参苓白术散。平常用些莲子心。你可以先用半个月看看。平常饮食上多注意。辛辣刺激的忌口。你把玉屏风颗粒喝一周。有的是湿引起的虚胖。健脾祛湿后体重会下来些。你这都属于肥胖症了。那稍等，我给你开个方子，你先喝七天看看，等你体重下来些，你这些症状都会减轻。你先用下，看看有没有效果。是颗粒剂，直接用水冲服。多吃青菜，水果，鱼肉，鸡胸肉，尽量少吃碳水化合物。一天喝两次，一次喝一包。可以饭后半个小时喝，辛辣刺激，寒凉油腻的忌口，其他的没有什么特殊的。