舌头这里感觉到嗯像是被磨到还是发炎了怎么回事

分析及建议： 你这种情况是口腔溃疡，能磨到这里就会出现这样的问题，溃疡比较大，恢复慢些，可以买个易可贴贴膜，康复新液含漱，护牙小常识注意口腔卫生，请网上搜索“巴氏刷牙法”视频认真学习，于每天早饭后，晚上睡觉前用含氟牙膏或者是益生元牙膏认真刷牙，顺便刷刷舌苔。牙齿邻面用牙线棒清洁干净，少吃甜品少喝饮料多漱口，一般溃疡不需要吃药，不是上火，口腔溃疡的防治:生活中注意避免和减少诱发因素的刺激，注意调节生活工作节律，多吃水果蔬菜。尽量避免粗糙、硬性食物和过烫食物对粘膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物。保证充足睡眠时间，保持乐观精神，避免焦虑情绪。