每天都久坐学习今天突然觉得有点轻微头晕咋办
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患者
医生您好，我每天都久坐学习，今天突然觉得有点轻微头晕，喝了咖啡也不清醒，之前每天喝完咖啡都很精神的，我现在不头痛，就是有点眩晕，晕乎乎的影响我学习，请问是什么原因呢？我该怎么改善？谢谢您！（女，31岁）
吕泰山医生
你好，很高兴为你提供健康服务^_^
吕泰山医生
出现这种情况有多久了？
患者
也就一两天吧。但我去年考试前每天低头写字10小时，头晕颈椎痛过一次，针灸后好了。
吕泰山医生
颈部，肩部，后脊背上方是否有酸困呢？
患者
快要考试了我也比较紧张，最近食欲也不好，感觉咽不下去饭，每天睡眠六个多小时，白天全靠咖啡的。头向后仰就颈椎痛。
吕泰山医生
不好意思，刚才领导进来了询问工作，让你久等了！希望理解。
吕泰山医生
最近睡眠好吗？有没有失眠多梦？工作和生活压力大吗？情绪平稳吗？
患者
没关系，知道您上班忙，考试给自己的压力大，非常非常焦虑，情绪不稳定，入睡不难但是多梦。
吕泰山医生
对对的，你目前的情况，我初步考虑首先存在明显的脑神经衰弱并伴有焦虑情绪，综合以上因素，你出现了脑部供血不好而引起了头晕等不适
患者
那我需要怎么改善呢？因为我还有10天就要考试了。而且我平时觉得空调很低我就精神，稍微热一点我就头晕。
吕泰山医生
对于你目前的情况，我先给你制定个调理和治疗方案如何？
患者
好的谢谢您
吕泰山医生
嗯嗯，请你稍等，
患者
最近接近考试我一直担心自己考不过，自己付出了很多努力觉得接受不了考不过，隔几天就哭一场，学习时听到一丁点声音就特别特别烦躁，想发火。
吕泰山医生
治疗方案： 1.自我调理，树立自信，用阳光的心态对待周围的人和事。 2.养成良好的生活和睡眠习惯，劳逸结合，不熬夜。戒烟戒酒，多参加户外活动。 3.口服奥氮平或者黛力新，治疗焦虑抑郁 。 4.保持心情舒畅，遇事不急不躁，对待周围的人和事不要过于计较。善待自己，心中建立对生活的信心，活出你这个年龄应有的精彩，使自己乐观些，阳光些。5.同时建议口服养血清脑颗粒，以改善脑部血流，缓解头晕等不适，并配合安神补脑液，以改善睡眠质量。
吕泰山医生
谢谢你！
吕泰山医生
💝请问您可还有其他什么问题需要咨询的了或者还有什么不明白的呢？ 有问题欢迎继续提问，我再予以详细解答。👌
患者
医生谢谢您，我就喝安神补脑液和养血清脑颗粒可以吗？我这几天是经期感觉更是浑身无力，之前看中医也说我气血亏。
患者
一般吃几天可以改善呢？因为我还有10天考试了。
吕泰山医生
嗯嗯，可以的，
吕泰山医生
但是呢，你目前确实存在焦虑抑郁的情绪，如果通过自我调理能见证好，可以不用服用这方面的药物
患者
好的感谢您！那就不打扰您了，祝您工作顺利！
患者
嗯嗯我考完试就不焦虑了，考完就去坚持跑步。谢谢您。
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吕泰山医生
在自我调理要严格遵循的情况呀，服用该药物一般一周能好转，
吕泰山医生
不客气，希望你健康，快乐，是我的初心。
患者
好的多谢您！
吕泰山医生
👌💝
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