最近老是失眠躺床上睡不着特别困但是脑子又很清醒咋

分析及建议： 你的情况考虑睡眠不好导致的植物神经功能紊乱,建议你注意预防感冒,避免劳累过度,避免辛辣食物,调节情绪,保持良好的心态,注意休息。可以适当服用些调节神经的药物,如果持续不缓解就去医院检查一下血常规血糖,甲状腺功能，心电图，可以服用维生素B1和谷维素,甲钴胺，不如维生素B1效果好，可以一起吃。没事，就普通的维生素B1就行。