最近3天牙龈红肿,刷牙有出血

分析及建议： 图片不是很清楚哈，根据你的描述，应该是牙龈炎的表现，不过能看到有红肿，用软毛，小头牙刷刷牙，可以百度巴斯刷牙法，有讲解和视频，保持口腔卫生，淡盐水或者漱口水漱口，需要去牙周科或者口腔内科洁牙，把菌斑，牙结石，色素等刺激因素去除，炎症消褪会才行，没必要用这些，是治疗厌氧菌的，你目前洗牙就可以解决，没必要用药，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，太烫太粗糙的少吃，溃疡处可以用意可贴，多吃蔬果，注意休息，别熬夜，一般1-2周会愈合。