打球扭伤脚肿痛得厉害怎么才能有效消肿止痛？

分析及建议： 这俩天有没有冷敷，目前疼痛有没有减轻，您按一按小腿外侧，从上面开始按按到脚踝，看看外侧有没有明显疼痛部位，这两个部位疼痛怎么样，没做核磁共振是吧，韧带损伤范围比较大，内踝部位压痛明显吗，内外踝韧带都有损伤，外踝韧带损伤严重，目前这只脚不能踩地，目前这只脚不要踩地，不利于韧带关节囊修复。严格将需要石膏固定的。初期一定好好修养，许多因为初期没制动，修复不好，后期出现频繁崴脚情况。消肿到不是很紧要的事情，把脚抬高后很快就消肿了。关键是这侧脚踝不能再活动，踩地了。目前有没有药，一般冷敷48小时就行了，就是韧带断裂，外踝部，最常见是距腓前韧带，跟腓韧带的损伤。