昨天晚上跑步回来以后感觉膝盖怪怪的咋办

分析及建议： 一个是平时注意保暖,再就是注意休息,不能太累,给患处上热敷,做做按摩,吃口服药安洛痛➕美洛昔康，可能去做个检查看看半月板有无损伤，需要看损伤情况，那估计是有半月板损伤。