我想知道我现在还能长高吗?
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
我想知道我现在还能长高吗？（女，14岁）
杨雪萍医生
您好，很高兴为您解答！
患者
医生你好，我想知道我现在还能长高吗
杨雪萍医生
可以的，您还有很长的发育期，女生在22岁之前都有希望长高的。
患者
可是我有好长一段时间没长高了，是营养不足吗
杨雪萍医生
跟营养也有关系的，放心吧一定会长的，每个人的发育时期都不同的。
患者
我初一是156厘米，现在初三是158厘米，应该怎么才能长高呢，我们班的女生很多都是165以上
杨雪萍医生
个子的高低除遗传因素外，更重要的是后天的营养充足的睡眠与运动锻炼
杨雪萍医生
平时饮食多吃蛋白质和钙质含量高的食物，多吃蔬菜水果（品种都要在5种以上）注重吃好早餐，不吃垃圾食品不喝饮料不吃夜宵。多喝水。
患者
哦，谢谢医生
杨雪萍医生
不谢，如有需求可关注我的个人诊所，祝您生活愉快！如果您觉得我的建议对您有帮助，请给五星好评，谢谢！
患者
怎么好评
杨雪萍医生
关闭此问题后就会有提示的~
患者
好
杨雪萍医生
嗯嗯
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
