奥利司他减肥药有没有副作用？
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患者
奥利司他减肥药有没有副作用，真的有效果吗（女，25岁）
刘淑艳医生
你好很高兴帮助你解答😊
刘淑艳医生
奥利司他减肥胶囊。是抑制脂肪吸收的。一般减肥是有效果的。 减肥药都有副作用。奥利斯他也不例外。
刘淑艳医生
奥利司他胶囊不良反应： 主要引起胃肠道不良反应，其与药物阻止摄入脂肪的吸收的药理作用有关。 1.常见不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便失禁。
刘淑艳医生
2.随膳食中脂肪成分增加，上述情况的发生也相应增高。病人应被告知发生胃肠道反应的可能性，以及如何妥善处理，诸如 ：改善饮食结构，尤其是脂肪含量的控制。低脂饮食可减少发生胃肠道副反应的可能性，这有助于病人自行检测和调整脂肪摄入量。这些胃肠道不良反应通常是轻度的和一过性的，它们在治疗早期(前3个月)出现。大部分病人只出现不良反应中的一种表现。通常在服用本药的病人中较多出现的胃肠道反应有 ：腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适，牙齿、牙龈不适。
患者
油性斑点是什么
刘淑艳医生
油性斑点主要是指大便里的油脂。
刘淑艳医生
奥利司他是抑制脂肪吸收的。所以吃进去的脂肪没有吸收，通过大便排出体外。
刘淑艳医生
这样就出现了油性斑点。
患者
减肥后不吃了，这些副作用会消失吗
刘淑艳医生
减肥后不吃了，这些副作用会消失的。
刘淑艳医生
但是如果有，肝肾疾病的人。这种减肥药是不能服用的。
刘淑艳医生
这种减肥药适合于，体重严重超重或肥胖的人。或者是没有时间运动，或者是没有能力运动的人群。 如果能够通过控制膳食和运动来健康减肥的话。不建议使用减肥药来减肥。 因为，毕竟减肥药都有一些副作用。 能够通过健康方式减肥，何必要有副作用呢？ 再有，减肥药减肥，即使是减肥成功了，如果不运动的话，还会反弹。 只有养成良好的膳食习惯和运动习惯。才能够真正的保持健康体重。 😊😊
患者
我现在是产后肚子大，很难减下去，不知道这药对减肚子效果多好？
刘淑艳医生
请问你身高体重是多少啊？
刘淑艳医生
奥利司他是抑制脂肪吸收的，是控制你能量摄入，对减肥有一定作用。 但是他不会指定瘦哪里的。 服用这个药也需要控制膳食和运动，效果才更好。
刘淑艳医生
产后肚子大，都是由于产后没有时间运动久坐时间长，或运动量太少所致。
患者
身高155体重103，目前就肚子没有瘦下去，大腿也比以前胖了一点，什么运动可以更有效的减肥啊，呼啦圈和仰卧起坐效果怎么样
刘淑艳医生
你目前的体质指数是21.4。 正常体质指数是18.5到23.9。 所以你的体重是正常的。 标准体重是50kg。
刘淑艳医生
这样的话，建议您健康的减肥更好，不建议吃减肥药。 奥利司它适合于体质指数大于等于24以上的人群服用的。
刘淑艳医生
减肥的饮食上和运动上一下，我一会儿给你一些建议。好吧😊
刘淑艳医生
运动的话可以做仰卧起坐，仰卧起坐每天一百下。还可以帮助你瘦腹部呢。 也可以跳呼啦圈或者跳绳。对减肥也有帮助。
患者
好的，谢谢
刘淑艳医生
减肥的饮食建议： 减肥、保持健康体重。 首先保证身体营养需要，尽量食物多样，避免营养素缺乏或者过量，导致疾病。 中国居民膳食指南建议每 天一定要摄入以下食物： 1、谷薯类， 2、蔬菜水果类， 3、鱼禽蛋畜肉类， 4、乳类乳制品， 5、大豆制品及坚果类。 建议以上类别每天每类都要适量的吃一些，这样会避免营养素缺乏或者过量导致疾病。 建议三餐规律进食，定时定量， 每餐7分饱，特别是注意少吃主食，多粗梁，多吃蔬菜，特别是绿叶菜。 有条件最好 采取少 食多餐形式。 这样即可保证营养全面，又避免营养素缺乏。 避免一次性食物摄入过多给胃肠增加负担，还会影响胃肠健康。
刘淑艳医生
建议三餐定时定量，规律进食， 最好少食多餐即采取三餐三点制， 避免暴饮暴食或者饥一顿饱一顿， 或者不吃早餐或者晚餐， 又或者用水果、蔬菜代替正餐， 进而导致疾病或者营养不良。
刘淑艳医生
温馨提示： 减肥的话，一定要忌油腻油炸食品， 避免甜食、糕点、巧克力、糖果、蜜饯、蛋糕、曲奇饼干， 少食不吃含有奶油和人造黄油的点心， 避免雪糕冰淇淋， 避免碳酸饮料和含糖果汁， 避免酒精饮料等高能量食物摄入。
刘淑艳医生
减肥，除了膳食控制，还有运动。 运动方面： 中等强度的有氧运动减脂效果最好， 如游泳、快走、慢跑等。 如果快走慢跑，建议至少连续运动40分钟以上保持体重，连续60分钟减肥效果明显。 如果每天保证连续快走慢跑60-90分钟以上，平均月减重约4-5斤没有问题的。 如果希望减肥快一些，可以每天运动120分钟以上，减肥效果会更好的。 隔一天一次抗阻力运动20分钟以上，适当增加瘦体重。 在平时的时候注意，如果能够步行的，尽量步行，不能步行的可以骑自行车。 尽量少乘车或者开车。
刘淑艳医生
希望以上的建议能够帮助你减肥成功。而且永远保持健康体重。💝💝💝
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