脚的大拇指一只特别多月牙最近睡不好长胖十斤怎么回事

分析及建议： 有月牙没月牙也说明不了什么的，不要太担心，体重还是超重比较多的，甲亢容易出现体重下降，甲减容易出现体重增加，从您描述的情况来看，还是有点水肿，二甲双胍比较适合于肥胖的高血糖患者，你先不要太担心，体重增加与胃口好吃的多有关系的，平时要注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，保持营养均衡，逐渐增加运动量，管住嘴，迈开腿，健康减肥，还有就是平时不要长时间站立，睡眠不好也会影响体重，注意睡前泡泡脚，再就是可以用酸枣仁代茶饮，再就是注意增加运动量，也有利于睡眠，长期服用容易出现依赖性，注意睡前不要看电子产品，用温水泡泡脚，都有助于睡眠。