最近老是胸疼摸了一下发现有乳房肿块咋办
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患者
医生您好，最近老是胸疼，今天摸了一下发现有乳房肿块，该怎么办？这是什么（女，22岁）
任美田医生
你好，请问你多大年龄？
患者
23
任美田医生
你好，请问你的硬块有多大？，肿块与周围组织界限清楚吗？
患者
最近一年开始疼
患者
大概有3到4厘米
任美田医生
你好，你现在硬块有两种情况：1是正常发育的乳腺腺体，2是乳腺纤维瘤。疼痛应该是乳腺增生引起的。
任美田医生
做什么检查了吗？
患者
没有
患者
没有做过
患者
我今天才发现有肿块
任美田医生
建议你去医院做一个乳腺彩超看看
患者
还有呢
患者
最近一年开始疼。来例假之前会疼，也就没有注意看过，我一直以为来例假会疼，今天摸了一下发现有肿块，，这个月疼的次数比较频繁
任美田医生
建议做检查看看具体情况
患者
好的
任美田医生
，
患者
结果是这样的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
需要注意什么？
任美田医生
乳腺纤维瘤饮食注意事项：（1）饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。（2）多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。（3）少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。 （4）补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。（5）乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。 （6）保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。 （7）常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。 （8）不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。 （9）乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。 （10）乳腺纤维瘤患者要下定决心戒除有害的烟酒嗜好。 （11）常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。 （12）多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。 （13）患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
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