缺钙抽血做微量元素不一定看得出来是吗

分析及建议： 如果检测结果显示不缺钙，一般就没有问题。不用担心。建议你平时补充一下优质蛋白质。和睡眠不足也有关系，不要熬夜。过度劳累也会导致指甲出现竖纹。避免用脑过度，太过操劳。头发的主要成分是蛋白质，同时你也不能够过于节食，主食也一定要吃够的，营养不良，头发自然就干黄。不用补太多。一般没什么问题，最好买大众熟知的品牌~。最好选择碳水化合物，小于11的。应该有添加糖。还行吧，跟安慕希差不多。而且吃主食不仅仅是为了补充碳水化合物，还有饱腹感，还有维生素和矿物质以及蛋白质。就是这个道理。真正控制体重的人，不会考虑这么多。想吃就吃，不过分就行。差不了多少，不用那么较真。