感觉头晕乏力精神不好是什么原因？

分析及建议： 还是睡晚了一点，一般建议在11点前进入深睡眠，发个舌头图片我看看，舌质是比较淡的，总体是考虑一个气血亏虚，肝肾不足，您的脾胃还可以，能吃，就能补进去，我推荐您用用中成药调理下吧，您没有水肿，也没有腰膝酸软，金匮肾气丸暂时不用，您可以用龙参补益颗粒，或者黄芪精口服液，这两个最好结合一起吃，您很快就改善头晕乏力，有，人体气血不足了，特别是肾虚了，会导致性欲降低，饮食上清淡营养，八分饱就行，运动的话不要做太剧烈的运动，以全身微汗出为度，一般两到三个疗程，看每个人具体情况而定，一周三到四次有氧运动，比如慢跑，踩单车，其他时间晚上散步就行，记住一定要早些睡觉，泡脚可以促进睡眠。